Ons drittvær på morgenen korteste vei i høy fart til jobb, omvei med tempodrag hjem. Fre hardt til jobb, og omvei med bakker hjem. Satser på en balansert uke med noen hardeøkter til uken for å få skjerpet formen.

Limone Skyrunning -Monte Carone 1621 moh. Lago de Garda er en idyllisk innsjø nord i Italia, mellom Milano og Venezia. Nærmeste flyplass er Verona og Bergamo. Området rundt sjøen er meget populært for syklister, men denne gangen var det løpeskoene som skulle få prøve seg for vår del. 11 oktober går det et Skyrace løp i Limone, vi ville teste løypa som er på 23,5k og 2000 høydemeter. først opp, så ned.

We make a living by what we get, but we make a life by what we give. Ingen kjenner dagen før solen går ned. Jeg giver mitt digt til våren. Våren er vakker for den som lenge har hatt vinter. Nytt år, nye bloggmoglegheiter. Det har vore så som så med oppdatering det siste året. Kanskje eg blir betre i det nye? Stavanger. So far, so good.

Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon.

Mine erfaringar og tankar om triatlon, trening og psykisk helse. Kor i heitaste er det blitt av bloggforfattaren? Eg er ikkje borte vekk, men eg skal ikkje lenger oppdatere denne bloggen. Mine tankar og erfaringar om trening og helse skal eg nå framover dele på annan måte. Triatlondagboka skal bestå som arkiv.

Hva med resten av sesongen? Jeg sto på startstreken, startet konkurransen, fullførte svømmingen og ga meg etter det i IM Haugesund. Det var det nærmeste jeg har vært å gjennomføre en konkurranse i år. Det er fortsatt ganske mange som gjenstår. Hva skjer videre? Er jeg frisk nok til å delta i noen av de? De to store er Triquart i Kristiansand 1. Ferien er bare noen dager unna, og har plutselig åpnet seg veldig opp nå s.

Det hadde vært godt å kunne ta seg en sesongpause og noen uker helt fri akkurat nå. Kroppen har nettopp vært gjennom en tøff belastning og mentalt har alt fokus vært rettet mot Norseman. En uke får imidlertid holde. Jeg har nemlig flere mål i sikte. 7 september venter det 10 km svømming og 65 km løping gjennom Stockholms skjærgård. Allerede til utdelingen av svart skjorte kunne jeg.